Sven Hoenig · Source Tuning
Das Leben
spielend gestalten.
Source Tuning verbindet Verstand und Körperintelligenz zu etwas, das sich anfühlt wie Verliebtsein, nur ohne Ablaufdatum.
“Wenn du loslässt,
hast du beide Hände frei.”
Chinesisches Sprichwort
Persönliche Geschichte
Ich habe 25 Jahre mit hartem Willen und Fleiß gearbeitet. Bis ich merkte: ich verliere den Spaß am schönsten Beruf der Welt.
Sven Hoenig, Schauspieler
Seit 25 Jahren stehe ich auf Bühnen und vor Kameras. Ich habe Wissenschaftler:innen, Politiker:innen, Manager:innen und Aktivist:innen begleitet, ihre Anliegen klar und authentisch nach vorne zu bringen.
Mein Weg war der des Fleißes. Stark im Willen, konsequent im Tun, immer weiter. Das hatte Erfolge gebracht, keine Frage. Aber irgendwo auf diesem Weg verlor ich etwas: die Leichtigkeit, die Freude, den Genuss. Es ging bis kurz vor einen Burnout, mit Angstzuständen und Phasen echter Arbeitsunfähigkeit.
Zum Glück begegnete mir genau dann Source Tuning. Eine Methode, die nicht über mehr Anstrengung funktioniert, sondern über Loslassen. Nicht durch Willen, sondern durch Verbindung. Seitdem sage ich meinen Kolleg:innen, die mich fragten, was sich verändert hatte: „Ich spiele präziser, entspannter, lebendiger." Und das, ohne mehr zu tun.
Was mir in der Welt fehlt: Methoden, die Verstand und Intuition verbinden, damit Menschen ihr Leben selbstbestimmt und selbstbewusst gestalten können.
Foto: Sven am Flipchart (Platzhalter)
Foto: Sven in Bewegung (Platzhalter)
Die Methode
Die Quelle. Das Stimmen. Das Aufwachen.
Source Tuning kommt ursprünglich aus dem Schauspiel-Coaching, wo Schauspieler:innen Rollen intuitiv, poetisch und ohne viel Kraftaufwand entwickeln, wie im Traum. Gemeinsam mit einer Psychologin und Psychotherapeutin wurde die Methode weiterentwickelt, für alle Menschen, die auf der Bühne des Lebens stehen.
Die Source, die Quelle, ist unser gesamtes Körpersystem: Empfindungen, Gefühle, Wahrnehmungen, Gedanken. Das Tuning ist wie beim Radio: du stellst dein Instrument auf ein Thema ein, und auf dieser Frequenz wirft dein Körper Lösungsvorschläge aus.
Kein Aufschreiben, kein Analysieren. Du erlebst es, und trägst es in den Alltag.
Das innere Ensemble
Jeder Mensch ist ein ganzes Theater: Mut und Zögern, Stärke und Verletzlichkeit, Fleiß und Leichtigkeit. Source Tuning lädt alle Anteile auf die Bühne, damit sie gemeinsam für dich arbeiten, nicht gegeneinander.
Nervensystem regulieren
Überdruck äußert sich sofort, das Nervensystem beruhigt sich automatisch. Source Tuning wirkt wie ein Blitzableiter für innere Spannungen, besonders wertvoll in Führungspositionen oder überall dort, wo Präsenz gefragt ist.
meister
Das Versöhnungsfest
Wie es funktioniert
Wenn der Hausmeister und der Genius
ein Versöhnungsfest feiern
Jeder Mensch hat zwei Steuerungen. Den Verstand, den ich gerne den Hausmeister nenne: pflichtbewusst, ordentlich, immer beschäftigt. Er hält den Laden am Laufen, aber manchmal blockiert er auch, was eigentlich schon längst fließen möchte.
Und dann ist da noch der Genius: die Körperintelligenz, die Intuition, das Wissen, das tiefer sitzt als Gedanken. Der Genius hat längst Antworten auf Fragen, die der Hausmeister noch nicht einmal formuliert hat.
Source Tuning bringt beide zusammen. Wenn sie gut miteinander tanzen, geht vieles wie von selbst. Nicht durch mehr Kraft, sondern durch mehr Fluss.
Source Tuning ist wie Verliebtsein, nur dass ich es ständig haben kann.
Sven Hoenig
Formate
Wie wir zusammenarbeiten
Einstieg
Einführungsworkshop
Der ideale erste Schritt: 5 bis 15 Personen entdecken gemeinsam die Grundlagen des Source Tuning. Ab 3,5 Stunden. Online oder vor Ort.
Preis auf Anfrage
Vertiefung
Thematische Workshops
Präsenz und Lebendigkeit, Mein innerer Kompass, Grenzen setzen, Räume teilen. Abends oder ganzes Wochenende, bis zu 2,5 Tage.
Preis auf Anfrage
Intensiv
Die Heldenreise
Mehrere Tage, die alles verändern können. Ein tiefer Aufbruch in das innere Ensemble, mit Zeit, Stille und Wandel als Begleiter:innen.
Preis auf Anfrage
Einzeln
1:1-Coaching
Eine Stunde, dein Thema. Ob Beziehung, Karriere, Prüfung, Präsentation oder einfach mehr Lebendigkeit. Online per Video oder persönlich. Immer eine Stunde.
Preis auf Anfrage
Zur Preispolitik: Ich orientiere mich an eurer Lebenssituation. Mein Credo ist, dass Top-Methoden allen zugänglich sein sollten, nicht nur der obersten Managementriege. Schreibt mir, und wir finden einen fairen Weg.
Stimmen
Ich fühle mich beschwingt, und das Gefühl hält lange an. Eine Weltreise in mir selber, das hätte ich nie gedacht.
Teilnehmerin, Einführungsworkshop
Ich kann mit meinem Chef jetzt entspannter umgehen, und gleichzeitig klarer. Mehr Humor, mehr Durchsetzung, weniger Stress.
Teilnehmer, 1:1-Coaching
Ich fühle mich gestärkt, so wach. Auf Entdeckungstour in mir selbst, unterstützt durch mich selber. Das ist das Schönste daran.
Teilnehmerin, Heldenreise
Die Einladung
Komm und erlebe es.Dann weißt du, wovon ich rede.
Source Tuning lässt sich schwer mit dem Verstand alleine erfassen. Deshalb meine aufrichtige Einladung: Komm in einen Workshop, oder buche eine Einzelsession. Du wirst sehen, wovon ich rede.
Create or be created. Viele denken, sie werden durch äußere Umstände erschaffen. Andere sagen: Ich kann mein Leben gestalten. Source Tuning ist das Werkzeug dafür.
Sven Hoenig
Schreib mir
Ob eine konkrete Frage, ein erstes Gespräch oder einfach die Neugier: ich freue mich über deine Nachricht. Ich antworte persönlich.
Im Netz bleiben
Source Tuning gibt es in Präsenz und online per Video. Neue Workshops, Termine und Impulse teile ich im Newsletter. Kein Spam, nur Substanz.
Aktuelle Workshop-Themen
- Präsenz und Lebendigkeit
- Mein innerer Kompass
- Grenzen setzen, Räume teilen
- Männlich-Weiblich (alle willkommen)
- Die Heldenreise
Sven Hoenig ist Film-, Fernseh- und Theaterschauspieler und seit 25 Jahren Begleiter für Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Source Tuning ist sein Herzensanliegen.
Sven Hoenig · Source Tuning
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